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四年级上册心理健康第二课 《快乐导航》教案

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发表于 2023-6-12 17:17:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
第二课    快乐导航
教学目标 :
1. 通过活动,认识情绪管理的重要性。
2. 让学生初步认识情绪的多样性,保持积极乐观的心态。
3. 强化自己调节情绪的原创方法,学习管理自己的情绪。
教学准备 :
教师准备好彩色笔,每位同学准备 1 张白纸,画优点树。
教学过程 :
  一、心情话吧
1. 阅读“心情话吧”内容 ;
2. 认识到平平的 “ 不高兴”表现在哪些方面 ;
3. 同学交流经常“不高兴”带来的后果 ;
4. 激发学生产生快乐情绪的愿望。
二、心海导航
1. 分享交流 : 《平平的故事》如果你是平平,怎么做会让自己心情好一点 ?
什么时候,你会觉得需要留心爸爸妈妈的心情,并照顾好自己的情绪 ?
2. 阅读并体验“心海导航”,说说四幅插图各代表什么情绪。
  情绪有正面与负面之分。有些正面情绪,如兴奋开心可以激发人的创造力 ; 而许多负面情绪,如焦虑、痛苦、恐惧则会阻碍人的创造力的发挥。
3. 总结归纳 : 情绪对我们的学习、生活都有很大的影响,所以让自己保持快乐心情和情绪是非常重要,也是非常必要的事情。
  三、活动在线 ( 活动一 : 小小动物   园 ) 体验快乐的情绪。
  游戏的内容,请你模仿动物园里动物的叫声,根据表格判断,自己要模仿的动物是什么。
  比一比,看谁学得像。
  四、活动在线 ( 活动二 : 我心飞翔 )
把最近不开心的事情写在纸上。不是写作文,无须考虑章法 , 无须顾虑书写,直抒胸臆。例如 : 很烦,最近……
写完后,大家希望怎么处理垃圾情绪?
学生会继续带着情绪说,撕掉,扔掉,都可以支持,最后教师拿来垃圾桶,装大家的情绪垃圾。
处理完垃圾,大家觉得情绪怎么样 ?
还有哪些好方法,能让我们拥有好心情呢 ?
五、加袖站
阅读“加油站”的内容。
交流分享,你用过哪一种方法,觉得效果怎么样 ? 你在生活中,还有哪些原创的方法 ? 六、亲子分享
手拉手,站成圆圈,教师从自己开始,然后依次让学生分享。说说今天的课,给你带来的启发与收获是什么。
组织一次家庭分享会,感受走进大自然的温馨愉悦。
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